現世療法―幸運を呼ぶ6つの法則
「人間は、永遠の魂を持ち、あの世とこの世を転生輪廻しながら心の修行をしている」という霊的人生観を肯定したロンドン大学精神科医師の驚異のポジティブ心理学カウンセリング本の登場!


現世療法―幸運を呼ぶ6つの法則 [単行本]

千田 要一 (著)
価格: ¥ 1,680(税込) 送料 無料サービス品です!

単行本: 213ページ
出版社: クラブハウス (2013/1月)
ISBN: 978-4906496488


ドクター千田要一(ロンドン大)が提言する驚くべき「霊的な健康」への50のメソッドが満載。自分で強運をつくる6分野の「実習シート」付き。


ーーースピリチュアリティは、「永遠の生命」の存在を前提にしています。これは、宗教的にソウル(魂)と呼ばれてきましたが、近年では、医療分野でも「臨死体験」や「前世療法」として報告されています。(略)
私は、臨床医として、年間延べ15000名の治療をしているのですが、職業柄、唯物的には説明しにくい不思議な体験があります。(本文より)


ーー唯物論者や唯脳論者から見れば説明できないように見える症例であっても、スピリチュアリティから解明できる症例がたくさんあります。(略)
世界的な医学の潮流は「スピリチュアリティを前提として治療する」のが常識になっていますが、
残念ながら日本の医学界は、いまだ「スピリチュアリティを無視したり、異端視したり」して医学
の進歩を阻んでいるのです。これは、患者さんたちにとっても大変な損失になっています。(本文より)


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第1章 人生の幸・不幸を決める「ポジティビティ比」を高める     
1.今すぐわかる。あなたの幸福度チェック(自己診断テスト・表1)     
2.人生の幸・不幸を決める「ポジティビティ比」とは?         
3.遺伝的ネガティブへの対策(表2)                   4.強力な潜在意識と「引き寄せの法則」(習慣の力)         
5.心が明るく輝けば、身体疾患まで治っていく            
6.ポジティブ心理学には外せないスピリチュアリティ         
 
第2章 スピリチュアリティの科学的証明               
7.「羊山羊効果」ウイリアム・ジェームスの法則          
8.スピリチュアリティと合致する「現代物理学」の宇宙観      
9.スピリチュアリティは、フィクションではない           
10.「神をみた!」スピリチュアリティの脳科学研究         

第3章 許し                            
11.怒り、憎しみ、敵意を洗い流す「許し」             
12.理解することは、許すことである                
13.罪を憎んで人を憎まず(機能論と存在論を分ける)        
14.「数息観」という瞑想法(実習)                 
15.憎しみを洗い流す「REACH法」(実習シート・表3)        
16.魂の修行と「霊的人生観療法」(実習シート・表4)       
17.症例:多重人格(虐待)                    

第4章 感謝                            
18.足ることを知らない心=羨望、嫉妬、貪欲            
19.感謝する人は、外向的                    
20.愛の貸借表療法(簡易内観法)(実習シート・表5)       
21.感謝の手紙・ノート・交換日記(実習)            
22.「ほめ日記」で潜在意識を変える(実習シート・表6)     
23.症例:境界性人格障害(親への感謝)             

第5章 快楽                            
24.完璧主義と不幸な親子関係                  
25.「今、ここ」を感じる。自分の気持ちを知る          
26.心を磨く高次の快楽と堕落                 
27.快楽を「味わう」5つのテクニック(実習)         
28.仏教とマンドフルネス瞑想(実習)             
29.「認知行動」と6カラム法(実習シート・表7)        
30.悩みのリストアップ(実習)                
31.あるがまま、ただ歩く(簡易森田療法)(実習)        
32.症例:摂食障害(食べ物の味わい、感謝)          

第6章 充足感                          
33.エウダイモニア(アリストテレスの幸福)          
34.世界と一体化する「フロー体験」              
35.「マズローの欲求」と目標設定エクササイズ(実習)      
36.自尊心を育てる「文章完成プログラム」(実習シート・表9)   
37.心に栄養を与える「読書療法」(実習リスト)          
38.症例:スチューデントアパシー               

第7章 楽観                           
39.楽観 vs. 悲観
40.「運のよさ」と現実的楽観主義                
41.ABCDEモデル(実習シート・表10)             
42.願望実現の「アファメーション」(実習)           
43.不安障害と「暴露法」(実習シート・表11)         
44.症例:引きこもりの社会不安障害              

第8章 希望                          
45.悪魔の喜ぶ最大の武器「失望・絶望」                 46.苦悩に耐える「希望」の効用                
47.「クリスマスキャロル」と棺桶瞑想(実習)         
48.願望達成の「ありあり成功瞑想法」(実習)          
49.天職探し・セカンドライフ設計の「MPSプログラム」(実習) 
60.症例:リストラうつ                    
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